“多金”，短时间内难以搞到那么多钱。
“事业有成”比多金还难点，多金只要有钱就可以，事业有成还得考虑到社会地位，这就需要有自己的大公司，甚至社会上的什么公共职务之类的。
所以，剩下就一个“帅气”和“精英”了。
精英感觉跟事业有成有些重叠了，应该是更加专注于技能、形象和谈吐之类的，苏凌云初始的指数除了存款外，大概率很多也靠了这个精英属性。
他在计算机上的专业能力，本身就是技能的体现。
感觉也不是短时间内能继续提升的。
帅气却很好理解。
苏凌云打算从这方面入手，他要减肥，最好来个健身塑形，保持完好的体型。
马上开始行动，在网上搜索了一下，他发现通常一到三个月就可以见效，足够的自律和执行强度，一个月就行。
比开店快多了。
就算不健身塑形，单纯就减肥一下，他觉得提升1的指数都很轻松。
移动售卖车可以交给李妙可，他就有足够的时间了，现在他觉得招个员工也没那么坏，不仅仅是因为系统任务了。
一月才四千，但却可以让他腾出手脚做其他事。
太完美了。
说干就干，苏凌云开始查找健身减肥的方法，自媒体这么发达的好处是，各种攻略超级多，还有实战视频演练，比以前单纯看看文本高效的多。
花了一个晚上，他就总结出了一份运动减肥计划，包括每天的定量运动和饮食控制，然后就是严格执行的问题了。
计划才刚刚安排好，系统任务就到达了。
【任务：运动减肥计划】
【身为钻石王老五，是需要拥有一个强健的体魄和帅气的外表的，进行一次运动减肥，让bi数值进入合理范围。】
【奖励：2万】
“出来任务了。”苏凌云立刻去搜索bi数据，刚才他在网上搜索也多次看到过这个术语。
“body ass dex，原来如此，这是身体质量指数。”
如果高于28就是肥胖。
苏凌云下楼，跑去附近的药店，这年头，最不缺的就是药店，大部分都提供免费测身高和体重。
这边比较的精准，数字化的，才站上去，身高测量结束，小型液晶显示屏上出现了数据，最先一行是两个居中，巨大的字：超重。
后面三排数据：
身高：179，还是老样子，一米七九。。。
设备越来越先进了，直接出数据结果，但没有出需要减肥多少斤，还是差了点意思。
“大概再减三十来斤就可以了。”
药店老板是个女的，轻飘飘的说了一句，走出柜台，继续说：“要不要减肥药？配合一下饮食控制，效果很显著的，就是以后吃饭要注意一点，减肥最重要的还是忌口。”
好吧，你来推销药了。苏凌云微微一笑：“这个，减肥药就算了，我打算从控制饮食和锻炼入手。”
“单纯饮食和锻炼难度很大的，节食太狠，一旦断了回弹会非常的快，我们医学界有个术语，叫报复性回弹。”
女老板继续说：“就是减肥时，因为饮食控制太狠，会造成消化紊乱，断了后，回弹会非常的猛，很容易前功尽弃，所以减肥是很困难的。”
“辅助药物治疗，就不用太节食，只要按照正常情况吃饭，效果会好很多。”女老板指了指柜台，“有三种，你可以挑选一下。”
“恩嗯，你说的有道理，但我还是慢慢来好了。”
苏凌云留下一句话，飞一样的逃出了药店，女老板太热情了，继续谈下去，他都觉得自己要买减肥药了。
是药三分毒，肥胖这种也不是什么必须吃药的病，自然还是锻炼最有效。
“只是超重，还不算肥胖，没那么严重。”回去后，苏凌云计算了一下自己身高下的正常体重，大概在一百三十出头的样子。
确实要减掉三十来斤。药店女老板的估算能力也不赖，经验老道。
既然系统任务都出来了，自然是马上执行减肥计划，今天晚上苏凌云就开始进行节食操作，同时在网上购买了一些鸡胸肉，轻食代餐。
苏凌云平时在外面吃，连泡面都不煮，买这些即食代餐最好。
今天就开始减少饮食，但苏凌云也不敢太狠，米饭少吃点，肉也少吃点就行，等快递到了，一些可以用鸡胸肉取代。
吃完饭，苏凌云去了趟几公里外的购物中心，买了一套运动速干衣，运动鞋，晚上他要开始跑步。
先有氧运动，提升耐力，消耗卡路里，半个月后再去健身房开始一点力量训练，锻炼肌肉，进行塑形锻炼。
天府城穿过一条大马路，就是浙省大学生活区后门，去操场上跑步还是很方便的。
晚上八点半，苏凌云准时到达浙省大学田径场。
附近不少人，跑步或散步为主。
苏凌云做了点基本的热身运动，开始起跑，他要跑一千六百米，以后慢慢增加到三千两百米。
一圈四百米，跑四圈。
原本以为很容易的，结果苏凌云发现难度相当的大，跑到第二圈就上气不接下气了，感觉脚都抬不动了，长时间不锻炼就是这个结果啊。
终于跑完了第二圈，苏凌云咬咬牙继续。
然后，啊的一声，旁边有个人倒地和惊叫的声音传来，苏凌云感觉到自己的骼膊撞到了什么，所以他停下了脚步。
被他撞倒的是个小姑娘，七分牛仔裤，运动长袖，手里原本应该是拿着一杯奶茶的，已经掉在了地上，奶茶撒了一地。
“这个，你没事吧？有没有受伤？”苏凌云蹲了下来，问道。
“没事，没事，真是倒楣呢，学长你没事吧，啊啊，你不会有事的，哈，我居然担心你会有事。”
小姑娘爬了起来，自言自语的说着，看起来很开朗的样子。